Kunyit asam penyegar badan / melancarkan haid Mulai dari yang alami seperti perubahan gaya hidup sampai obat dokter. Yoga termasuk salah satu cara efektif untuk melancarkan haid yang tidak teratur. Yoga juga termasuk olahraga yang bisa mengurangi nyeri haid.

Bahan Membuat Kunyit asam penyegar badan / melancarkan haid

  1. Prepare 1/2 kg of Kunyit (me: pakai yang tua dan warna pekat banget.
  2. You need 1 sdm of Asam jawa kurleb.
  3. It's of Gula jawa.
  4. It's of Gula putih (bisa pakai gula batu).
  5. Prepare secukupnya of Garam saja buat menambah rasa gurih.
  6. Prepare of Air.

Langkah Memasak Kunyit asam penyegar badan / melancarkan haid

  1. Rebus air hibgga mendidih.
  2. Hancurkan kunyit (me: d iris tipis aja..soalnya kalau d blender jd harus nyaring đŸ˜…gamau ribet bnget ya..lalu rebus...
  3. Tambahkan semua bahannn...
  4. Cicipi rasa...rebus dengan api.kecil sekitar 20 menit.
  5. Angkat dinginkan..sajikan dengan es /di masukan botol (harus dingi dahulu ya bund biar aman).

Hal ini dikarenakan minuman kunir asam dapat menekan nafsu. Manfaat kunyit asem yang pertama yakni melancarkan dan mengurangi rasa nyeri saat haid. Kandungan kurkumin dalam kunyit asam dapat mengurangi hormon pemicu peradangan dan rasa nyeri yaitu prostagladin. Selain itu asem Jawa dan juga kunyit. Minuman pelancar haid alami lainnya adalah kunyit.

Get Latest Recipe : HOME