Selain bisa mengontrol gula darah, smoothies juga bisa memberikan sejuta manfaat lain.
Dan perlu dilakukannya penggeburan tanah agar terjadinya proses pertukaran udara serta racun-racun yang terdapat di tanah dan membuat saluran irigasi agar Lakukanlah penyiraman agar tanaman pisang yang ditanam dapat tumbuh subur dan menghasilkan jumlah produksi pisang yang banyak.
Beberapa smoothie ini tidak hanya lezat tetapi juga akan menjaga nutrisi harian dan membuat kesehatanmu terjaga.
Bahan Membuat Smoothie pisang, bayam merah dan nanas
- Prepare 5 buah of pisang barangan.
- You need 1 ikat of bayam merah, atau secukypnya sesuai selera.
- It's 1 iris of nanas madu.
- Prepare 2 botol of yakult.
- It's 6 sdm of oatmeal.
Langkah Memasak Smoothie pisang, bayam merah dan nanas
- Kupas pisang, iris kecil-kecil lalu masukkan ke blender.
- Bersihkan bayam, buang akarnya. rajang halus dan masukkan ke belnder.
- Lalu masukkan irisan nanas, oatmeal, dan yakult ke blender. tambahkan air secukupnya dan blender sampai halus.
- Masukkan dalam dua botol, dinginkan dalam freezer atau kulkas. minum selepas olah raga.
Anda mungkin harus memasukkannya sedikit demi sedikit karena daun bayam terkadang sulit dihaluskan. Dimana buah nanas ini menyimpan banyak serat makanan yang sangat penting sehingga dapat menjaga kesehatan tubuh dengan baik. Seperti yang Anda baca dan lihat sebelumnya bahwa buah nanas ini tidak hanya sekedar buah yang bisa di makan saja , akan tetapi buah yang segar dan enak. Buah dan sayur memiliki manfaat yang cukup bagus untuk menjaga kesehatan tubuh. Orang yang terbiasa makan beragam jenis buah dan sayuran secara umum memiliki risiko yang lebih rendah untuk menderita diabetes, obesitas, penyakit jantung, stroke, dan sebagian jenis kanker.
Get Latest Recipe : HOME